Tidak sedikit orang yang mempunyai kebiasaan tidur tanpa mengenakan busana. Umumnya mereka merasa gerah dan lebih enjoy apabila beristirahat tanpa menggenakan busana apa pun tergolong pakaian dalam. Nyatanya tidur telanjang mempunyai tak sedikit kegunaaan. Beberapa penelitian pun tak sedikit menunjukkan apabila beristirahat tanpa menggunakan baju mempunyai sejumlah Lagu akibat positif.
1. Tidur menjadi lebih nyenyak
Menanggalkan seluruh pakaian saat beristirahat nyatanya terbukti langkah cocok untuk membikin tidur lebih nyenyak. Dengan melepas seluruh busana tubuh menjadi lebih dingin jadi tak gerah. Para pakar berbicara apabila untuk jatuh tertidur suhu tubuh wajib turun setengah derajat padahal suhu tubuh berada di puncaknya antara jam 11 malam sampai 4 pagi. Tanpa disadari sebagian orang jadi susah tertidur pulas sebab faktor ini.
Russel Foster, professor dari Universitas Oxford pun berbicara bahwa mengenakan pakaian lengkap menyebabkan temperatur tubuh bakal lebih susah menyesuaikan diri dan membikin tidur jadi tak lebih pulas. Faktor tersebut mungkin tak bakal membangunkan Kamu dari tidur, tetapi istirahat jadi tak lebih bernilai. Padahal tidur bernilai merupakan kunci dari ingatan yang baik dan hormon pertumbuhan yang produktif.
2. Membakar kalori
Dalam journal Diabetes, suatu penelitian yang diperbuat di Amerika Serikat menunjukkan apabila tidur dalam keadaan dingin bakal mengaktifkan lemak coklat. Lemak coklat merupakan jaringan lemak yang bisa menghasilkan panas. Orang yang memutuskan untuk membuka bajunya juga bisa merasa lebih hangat sebab lemak cokelatnya aktif.
Menurut Michael Symonds dari Universitas Nottingham lemak cokelat bisa menghasilkan 300 kali panas dari organ tubuh yang lain.
3. Bisa menurunkan tekanan darah
Tidur tanpa busana juga bisa menambah oksitosin, yakni hormon yang dipercaya bermafaat untuk kesehatan dan ketersanjungan. Oksitosin juga mempunyai kegunaaan melindungi jantung sebab menurunkan tekanan darah. Hormon tersebut juga bisa menambah sistem imun dan meredakan kecemasan. Terlebih apabila Kamu tidur telanjang di sebelah pasangan.
4. Membikin hubungan terus harmonis
Tidur tanpa busana sambil berdekapan dengan pasangan baik untuk kesehatan. Faktor itu pun bisa membikin hubungan menjadi lebih harmonis. Suatu survei yang diperbuat pada 1.000 orang dewasa di Inggris menyatakan apabila orang-orang yang tidur telanjang mempunyai kenasiban percintaan yang lebih menyenangkan. 57% dari mereka yang tidur tanpa pakaian terbukti lebih tersanjung dibanding 43% yang orang yang tidur dengan piyama alias pakaian tidur lainnya.
Terapis seks Denise Knowles pun membahas apabila tidur telanjang bisa menjadi solusi bagi mereka yang tak lebih percaya diri dengan bentuk tubuh dan menambah intensitas hubungan seks. "Anda bisa masuk ke dalam selimut dan membuka pakaian, tetap bisa bersentuhan meski Kamu tak mau dilihat. Piyama bisa memberbagi kesan 'tidak malam ini'," tutur Denise.
5. Terhindar sariawan
Tidak jarang sariawan? Mungkin Kamu butuh mencoba tidur dengan menanggalkan semua Video Youtube pakaian. Menurut konsultan ginekolog Austin Ugwumadu dari St George’s Hospital London berbicara apabila tidur telanjang pada wanita bisa terhindar dari terinfeksi beberapa penyakit, salah satunya sariawan. "Sariawan menyukai kehangatan dan tempat yang sempit, jadi pakailah busana yang longgar alias berbeda sekali," jelasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar